Lärt mig en läxa..
Tror ni att jag fick sova i natt dah??
BIG NO!!
Stängde av tv strax efter 00..
Låg och vred mig, fram och tillbaka...
Sista gången jag kollade på kl var hon 03:36
Spelade lite wordfeud med yvonne under natten..hahah:P
Alarmet ringde 09:45..
Upp och fixa med tvätten..
Ner, käka frukost, kolla på våra bästa år..
Sen tvättstugan..
Låg och vila en timme, sen tillbaka i tvättstugan och hem igen..
Vila lite till..
Blev rastlös, så tog på mig joggingkläderna..
Och gick mot tvättstugan och vred upp tiden..
Ute en timme pw/joggning..
Hämta tvätten.. och tror ni inte att jag skar upp fingret i torkskåpet, på en skruvliknaden sak..
GRRR!!! OCH AJ!! blödde som fasiken
Hem och lämna de och tog hyrfilmen och PW mot åkermyntan..
Lämna filmen...
PW en bra bit.. och sen började jag jogga..och efter några min så känner jag att jag
börja känna mig lite wierd..
Börja göra ont överallt i kroppen..
Kroppen sa emot...
Jag tänkte, nej fan de ska göra ont..
Jogga ska inte var enkelt och peices of cake liksom..
Fortsätter 4 min typ..
Sen började allt lite suddigt och bena bara vek sig..
Kände spysmak i munnen, kände frukosten i munnen..
Trodde att jag skulle spy seriöst.
Stannade upp och stog rak upp och ner i säkert 5 min..
Kände både benen och händerna skaka som fan..
Valde att ta en genväg hem..
Tog kanske 20 min i stället för 45-50 min..
Dom 20 min kändes som en dag...
Satte mig i köket och tog nått snabbt att käka..
Kollade i min Shape up appen jag har i mobilen..
Och ser att jag ligger på -65 och de var innan jag gick till åkermyntan..
nu ligger jag på -185 och då har jag ätit nu....
Jag ska äta 1546 kalorier på en dag för att gå ner de jag vill..
Och nu har jag 1732 kalorier kvar att äta..
Och då har jag ätit frukost/"lunch"..
Bara för jag valde att gå ut och jogga/pw...
Jag har lärt mig en läxa, ät!! innan man går ut..
Jag och mat alltså!..
Blir såå galet irriterad på mig själv!
Nu ska jag byta om och göra rent mitt sår på fingret..!
